黨的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視和關(guān)心廣大學(xué)生的心理健康和成長發(fā)展，在黨的二十大報(bào)告中提出要“重視心理健康和精神衛(wèi)生”。2023年4月，教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)了《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》，明確提出要五育并舉促進(jìn)心理健康，通知還提出要“以體強(qiáng)心。發(fā)揮體育調(diào)節(jié)情緒、疏解壓力作用，實(shí)施學(xué)校體育固本行動(dòng)，開齊開足上好體育與健康課，支持學(xué)校全覆蓋、高質(zhì)量開展體育課后服務(wù)，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1個(gè)小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，熟練掌握1—2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。”承德醫(yī)學(xué)院根據(jù)德智體美勞“五育并舉”具體要求，堅(jiān)持立德樹人根本任務(wù)，立足全面發(fā)展育人要求，從體育教育著手，助力心理健康教育，聚焦“多樣運(yùn)動(dòng)成全精彩生活，優(yōu)質(zhì)體能帶動(dòng)心理健康”主題，開展了形式豐富的特色校園文化活動(dòng)，為新時(shí)代“五育融合”開展心理健康教育進(jìn)行積極探索和實(shí)踐。

強(qiáng)化自主體育意識，培養(yǎng)學(xué)生心理健康主動(dòng)關(guān)切

國家衛(wèi)健委針對社會(huì)對心理健康的主要關(guān)切，編制了《心理健康素養(yǎng)十條》，其中第二條也指出：適量運(yùn)動(dòng)有益于情緒健康，可預(yù)防、緩解焦慮抑郁。運(yùn)動(dòng)是健康生活方式的核心內(nèi)容之一，不僅具有止痛的效果，還是天然的抗抑郁藥，可幫助學(xué)生提升自信、促進(jìn)社會(huì)交往，遠(yuǎn)離煙草酒精及不健康的飲食習(xí)慣。承德醫(yī)學(xué)院立足全面發(fā)展，以習(xí)近平總書記系列講話精神為指導(dǎo)，結(jié)合系列校園文化活動(dòng)，通過組織開展“晨跑二十分”活動(dòng)、體育教育主題班會(huì)、“運(yùn)動(dòng)助力成長”征文比賽等活動(dòng)，逐漸強(qiáng)化學(xué)生自主體育意識，培養(yǎng)學(xué)生心理健康主動(dòng)關(guān)切。使學(xué)生深刻理解“運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造幸福”的含義，為社會(huì)弘揚(yáng)中華體育精神注入鮮活力量。

培養(yǎng)主動(dòng)體育習(xí)慣樹立學(xué)生“強(qiáng)骨強(qiáng)心”堅(jiān)韌意志

百年前，23歲的毛澤東探究體育之道，以“二十八畫生”為筆名在1917年4月1日出版的《新青年》上發(fā)表了題為《體育之研究》這篇著名論文。認(rèn)為體育具有“強(qiáng)筋骨、增知識、調(diào)感情、強(qiáng)意志”的作用。體育于育人的重要作用則是：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體是無德智也”。1952年6月10日，毛澤東為我國體育工作題寫了“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”12個(gè)大字，強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)人民體質(zhì)具有深遠(yuǎn)的歷史意義。學(xué)校通過開展“數(shù)字化體育教育”，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)軟件線上打卡習(xí)慣。在案例分享中，學(xué)生選擇課余休閑時(shí)間，根據(jù)身體狀態(tài)選擇合適的體育運(yùn)動(dòng)形式，在晨光中慢跑，在舞蹈室跳舞，在籃球場揮灑汗水……同學(xué)們主動(dòng)用持之以恒的體育實(shí)踐磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，及時(shí)有效調(diào)整自我負(fù)面情緒，有效幫助學(xué)生培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)，潤物無聲地培養(yǎng)學(xué)生百折不撓的挑戰(zhàn)精神和奮發(fā)圖強(qiáng)的堅(jiān)強(qiáng)意志，有助于學(xué)生持續(xù)累積健康心理資本和樂觀的精神財(cái)富。

進(jìn)行互動(dòng)體育教育培植學(xué)生團(tuán)結(jié)互助合作意識

我國體育精神秉持“禮為用，和為貴”的態(tài)度，倡導(dǎo)在積極的對話中強(qiáng)調(diào)明德格物、立己達(dá)人。2023年11月5日晚，第一屆全國學(xué)生（青年）運(yùn)動(dòng)會(huì)在廣西南寧開幕，學(xué)青會(huì)的創(chuàng)立和舉辦，是我國建設(shè)體育強(qiáng)國，促進(jìn)青少年健康發(fā)展的重要舉措，鼓勵(lì)引導(dǎo)廣大青年學(xué)生迎難而上、追求卓越、勇攀高峰，同時(shí)響應(yīng)奧林匹克格言倡導(dǎo)的“更快、更高、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)”的精神。互動(dòng)體育教育，可以強(qiáng)化學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的合作意識，為學(xué)生良好的生活和社會(huì)適應(yīng)能力提供支撐。學(xué)校以公體部為依托，組織院系、年級、班級開展學(xué)校排球隊(duì)“一幫一”訓(xùn)練、院系籃球賽和足球賽、年級廣播操比賽等集體體育教育實(shí)踐活動(dòng)，體育主題團(tuán)體素質(zhì)拓展等活動(dòng)，在各類活動(dòng)中指明培育健全人格的教育手段與思想方向，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)、奮斗、友誼、公平、尊嚴(yán)等體育意識，展現(xiàn)拼搏的風(fēng)采、青春的力量，同時(shí)提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

引導(dǎo)創(chuàng)新體育形式，鼓勵(lì)學(xué)生積極探索體育新形態(tài)

體育教育不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)可以達(dá)到心靈凈化的目的。學(xué)生通過主動(dòng)探索體育運(yùn)動(dòng)新形態(tài)，尋求運(yùn)動(dòng)帶來的酣暢淋漓和身心愉悅狀態(tài)，同時(shí)在體育運(yùn)動(dòng)過程中強(qiáng)化團(tuán)體意識，助力學(xué)風(fēng)校風(fēng)發(fā)展。承德醫(yī)學(xué)院啟發(fā)學(xué)生開拓體育運(yùn)動(dòng)新形態(tài)，將體育教育與心理教育相融合，通過開展“留校也精彩”中秋運(yùn)動(dòng)會(huì)、“逃出海浪”院系體育團(tuán)建、“尋找會(huì)跳舞的你”主題舞蹈大賽、“我的運(yùn)動(dòng)札記”筆記評選大賽、“自律使我自由”主題分享會(huì)等活動(dòng)，使體育變成激動(dòng)人心的互動(dòng)探索、賞心悅目的審美體驗(yàn)和健康向上的創(chuàng)作分享。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中尋找更優(yōu)秀的自己，積累越來越多的獲得感和自豪感，在面對生活和學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)時(shí)不斷實(shí)現(xiàn)自容自洽，從而進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感，收獲積極樂觀的健康心理狀態(tài)。

習(xí)近平總書記曾指出：“要堅(jiān)持健康第一的教育理念……幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志”。五育融合，毛主席認(rèn)為“善其身無過于體育。體育于吾人實(shí)占第一之位置。體強(qiáng)壯而后學(xué)問道德進(jìn)修勇而收效遠(yuǎn)”。把體育教育和心理健康教育創(chuàng)新性融合，創(chuàng)造朝氣蓬勃的校園環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、迎難而上、勇攀高峰，最終達(dá)到健全身心的效果，成為促進(jìn)青年學(xué)生踔厲奮發(fā)、篤學(xué)誠行的磅礴偉力。